Nejíme z hladu. Jíme z nudy. Jíme ze zvyku. Jíme kvůli emocím. Uzobáváme po celý den. Nenechme jídlo, aby nás ovládalo. Jídlo je jen jídlo. Jeho úkolem je dodat tělu energii a živiny, nic jiného. Není to zábava pro chvíle nudy. Není to útěcha pro chvíle smutku. Nejsme ptáci, abychom po celý den něco zobali. Využívejme jídlo ve svůj prospěch, nikoliv naopak. Moje Tělo - Moje Volba
