Recenze: Hooray Today
Unknown
února 27, 2017
Facebook: https://www.facebook.com/AYhooraytoday
pondělí 27. února 2017
čtvrtek 23. února 2017
Registrace u ÚOOÚ a expresní jídelníček na míru
Unknown
února 23, 2017
Důvěra klienta a jeho přání jsou pro mě na prvním místě. Proto jsem se rozhodla zaregistrovat u úřadu pro ochranu osobních údajů, aby jste se nemuseli bát svěřit mi své citlivé a osobní údaje. 😊
pondělí 30. ledna 2017
Výživové poradenství
Unknown
ledna 30, 2017
úterý 10. ledna 2017
Recenze:Kniha Jak pálit a neukládat
Unknown
ledna 10, 2017
Mnozí z vás tuto knihu již dávno znáte. Já o ní taky vím už delší dobu a musím se přiznat, že pozitivní ohlasy na ní mě nabudily ještě víc. Jedno mínus však tato kniha měla - vyšla jen jako ebook. Což je pro mě, milovníka klasických knih, hodně velké mínus. A tak jsem řadu měsíců číhala, zda se nějaké nakladatelství neujme vydání knihy v tištěné podobě. A číhala.... A číhala... A krátce před vánoci mi přišel email z Fitplanu, který mě neskutečně potěšil. Předmět emailu zněl: "Chtěli jste ji? Máte ji mít!" Mé srdce zaplesalo. Je to tady! Ty měsíce čekání, hodiny slintání nad ukázkami z ebooku, mé modlitby byly vyslyšeny! Sám autor se ujal vydání knihy a tak světlo světa spatřila tištěná kniha Jak tuky pálit a neukládat. A do dvou dnů jsem jí měla doma. I s věnováním.😎
Web: https://fitplan.cz
Facebook: https://www.facebook.com/fitplan.cz/
pátek 6. ledna 2017
Recenze: Fitshaker kalendář
Unknown
ledna 06, 2017
Když mi před Vánoci dorazil balíček od Fitshakeru, neměla jsem vůbec tušení, že v něm najdu stolní fitness kalendář. Naprosto skvělé překvapení!👌Zatím jsem u nás žádný fitness kalendář neviděla a je to velká škoda, protože spousta fitness nadšenců by jistě tento produkt uvítala. Ještě že tu máme Fitshaker.👍
Facebook: www.facebook.com/fitshaker
Web: http://fitshaker.sk/
Blog: http://fitshaker.sk/blog/
Blog: http://fitshaker.sk/blog/
Obsah: Na začátku kalendáře nás čeká krátký a jednoduchý návod, jak s ním pracovat. Následují klasické stránky běžného kalendáře - rozpis státních svátků, školních prázdnin, abecední přehled jmen a prostor pro zapsání kontaktů (jméno, telefon, email, adresa). Poté už začínají jednotlivé týdny.
Každý měsíc obsahuje jeden krátký a jednoduchý cvik s detailním popisem správného provedení a s barevnou fotkou. Celý kalendář je plný motivačních citátů a zajímavých rad a tipů pro zdravý životní styl. Samozřejmostí jsou i zdravé a chutné recepty s rozpisem ingrediencí, detailním postupem a barevným fotem hotového pokrmu. Každý týden obsahuje i krátkou afirmaci, což je pozitivní větička, která nás má motivovat a zlepšit naše sebevědomí. Jako bonus ke kalendáři dostaneme i samolepky, kterými si můžeme ještě více zkrášlit svůj kalendář a mít tak pod kontrolou své důležité termíny. Kalendář je možné postavit na stůl nebo i pověsit na zeď.
Můj názor: Já vím, že se už jen opakuji, ale já jsem prostě nadšená z každého nápadu, se kterým dvojka Šváralovic přijde! Vždycky to je naprostá bomba a výjimkou není ani tento stolní kalendář. Obsahuje naprosto vše, co má správný fitness kalendář obsahovat, vytvořili ho odborníci na cvičení, stravování a zdravý životní styl a hlavně je vyroben s láskou, což je vidět na každičké stránce. No a samolepky, to už je taková třešinka na dortu. Já už mám svého "krasavce" na pracovním stole, aby mě provázel a motivoval po celý rok. A co vy?💪
Pokud i vás stolní fitness kalendář zaujal, můžete si ho koupit zde.
Facebook: www.facebook.com/fitshaker
úterý 13. prosince 2016
Recenze: kniha Zdravé cukroví
Unknown
prosince 13, 2016
Vždy mě potěší, když se na mě ti, se kterými jsem již v minulosti spolupracovala, s důvěrou opět obrátí. A stejně tomu tak bylo i v případě rodiny Třešňákových a jejich nové knihy Zdravé cukroví, kterou bych vám dnes ráda představila. Rodinu Třešňákových představovat nemusím - všichni jistě známe jejich kurzy o živé stravě a pokud náhodou ne, pak si ale jistě vzpomeneme na jejich první knihu Vařit či nevařit, která zaznamenala velký ohlas. Třešňákovi nezaháleli a tak světlo světa nyní spatřila i úplně první česká vánoční raw kuchařka Zdravé cukroví.😋
Facebook: https://www.facebook.com/varitcinevarit/
Počet stran: 128
Cena: 268 Kč
Počet receptů: +80
Počet receptů: +80
Autor: Renata, Martin a Martin jr. Třešňákovi
Obsah: Na začátku nás
přivítá úvodní řeč autorů o vzniku této knihy. Následují stránky věnované
surovinám, které při pečení (nepečení) budeme potřebovat (např. datle,
kokos, vanilka, skořice, a další) a dozvíme se také, jaké prospěšné látky
obsahují a jak je nejlépe ve své kuchyni využít. Poté už na nás čeká krátké
představení živé stravy a návod, jak správně kuchařku používat. Obsah
knihy je rozdělen do několika kapitol:vánoční cukroví, vánoční menu, Silvestr
se živou stravou a sladké zimní dezerty. Jednotlivé recepty obsahují vždy
rozpis ingrediencí, detailní postup přípravy a barevné foto hotového pokrmu. Na závěr nás ještě potěší několik slov od autorů
týkajících se raw stravy.
Můj názor: Když jsem tuto kuchařku otevřela poprvé, hned jsem si všimla
jaká z ní dýchá krásná vánoční atmosféra. Duch vánoc je cítit z každičké
stránky.🎄
Vše
je do detailů vysvětlené, recepty jsou snadné a rychlé, což jistě v době
vánočního shonu oceníme. Překvapilo mě, že jsem zde našla recept i na klasické
rohlíčky nebo pracny, samozřejmě ale v raw variantě. A musím ocenit také to, že
kniha není jen o cukroví, jak by se z názvu mohlo zdát, ale že zde najdeme i
recepty na štědrovečerní večeři nebo silvestrovskou oslavu.
Myslím, že Třešňákovi touto knihou naprosto rozcupovali velice
častou výmluvu "vánoční svátky - svátky přežírání a hlavně
přibírání". Slavit můžeme i takto, bez cukru, bez kil navíc a bez
zbytečných zdravotních obtíží. A ruku na srdce, poznali byste, že se nejedná o
klasické vánoční cukroví? Vsadím se, že ne.😉Tak šup šup! Jdeme si taky "neupéct" nějaké to cukroví!😉
Pokud i Vás kniha zaujala, můžete si ji koupit zde, navíc s dopravou zdarma.
neděle 11. prosince 2016
Recenze: Kniha Moje tělo koučink
Unknown
prosince 11, 2016
Dnešní recenze je pro mě trochu jiná než všechny ty ostatní. Bude se totiž týkat knížky mojí kamarádky Kristinky. Věřím, že Nikču všichni znáte, její blog Moje tělo chci se cítit a být fit byl zdrojem informací a motivací pro řadu žen, které stály na začátku svého boje s váhou. Nyní ji můžeme vídat na jejím novém soukromém blogu a pokud chceme mít kousek této úžasné ženy i u sebe doma, právě nyní máme tu možnost - kniha Moje tělo:koučink právě vyšla.😊
Eshop: http://www.mojetelo.cz/
čtvrtek 1. prosince 2016
Vánoční a novoroční akce
Unknown
prosince 01, 2016
Facebook: www.facebook.com/osobnivahy
