Dnešní příspěvek se bude týkat lékařů a lékařské péče. Protože i to souvisí se zdravým životním stylem a protože s tím zrovna teď mám nemalou zkušenost.
Volba lékaře by pro nás měla být velice důležitá. Než se pro někoho rozhodneme, měli bychom si o něm zjistit informace, zkušenosti, prostě si ho proklepnout. A hlavně, k lékaři musíme mít důvěru. A věřte mi, že vím, o čem mluvím.

Prevence je nedílnou součástí péče o zdraví. I když se cítíte zdraví, neměli byste zapomínat na preventivní prohlídky, které mohou odhalit závažná onemocnění ve stadiu, kdy jsou léčitelná. Přečtěte si v harmonogramu péče, na jaké bezplatné preventivní prohlídky máte nárok.

Asi bychom si měli uvědomit, že zdravý životní styl není jen o cvičení a správném jídelníčku. Všichni chceme vypadat dobře. Ale zapomínáme na to nejdůležitější - pokud chceme mít vypracované tělo, tak nejprve musíme mít zdravé tělo. Ve zdravém těle, zdravý duch. Základem je, aby Vaše zdraví bylo v pořádku a pak teprve můžete začít své tělo formovat a zpevňovat. Vaše tělo na cvičení potřebuje dostatek síly, což samozřejmě nemocné tělo nemá. Nezapomínejme tedy, že ke zdravému životnímu stylu patří i pravidelné prohlídky u lékaře.