Recenze: Fitshaker diář 2018

Konec roku se blíží a to znamená jediné - Fitshaker opět přichází s novým fitness diářem. Tentokrát v novém kabátku a se spoustou nových vychytávek. Tak se na něj pojďme podívat. 😵

Facebook: www.facebook.com/fitshaker

Web: http://fitshaker.sk/
Blog: http://fitshaker.sk/blog/

pevná tvrdá vazba - nulové známky používání
barevná kombinace zelené a fialové
menší rozměry, aby se vešel do každé kabelky (13x17cm)
v českém i slovenském jazyce
počet stran 360
samolepky a ebook jako bonus

cena 284 Kč

Obsah: Hned na začátku diáře je prostor pro naše základní údaje jako osobní údaje, míry a váha a nechybí ani tabulka pro zaznamenávání pokroků v jednotlivých měsících. Poté následují stránky pro zapsání Bojového plánu pro rok 2018, kde si můžeme napsat všechny své cíle. Samozřejmostí je i návod, jak s diářem správně pracovat, jak z něj vytěžit maximum. Jelikož je diář určen především ženám, je jasné, že zde nemůže chybět menstruační a lunární kalendář.

Před každým měsícem najdeme vždy prostor pro zapsání cílů a také výzvu pro daný měsíc. Každý měsíc obsahuje zdravý recept, motivační články, článek o zdravých potravinách a také prostor pro zapsání největších úspěchů v daném měsíci.

Na každý týden máme připravenou přehlednou tabulku pro zapsání tréninků a jídelníčku v jednotlivých dnech, dále pak místo pro zapsání nejdůležitějších úkolů a na závěr i shrnutí, co nás daný týden naučil. Každý týden obsahuje také afirmaci, což je motivační větička, která nás má motivovat a pomoci nám zvýšit sebevědomí.

Jednotlivé dny obsahují vždy sedm řádků pro vlastní poznámky, jména a různé tipy a doporučení.

Na závěr diáře na nás čeká zhodnocení celého roku, přehled kalorických hodnot nejpoužívanějších potravin, základy první pomoci, prostor pro zapsání přečtených knih (čtyři stránky), místo pro vlastní poznámky (dvanáct stran), zaznamenání důležitých kontaktů, dvojstránku pro zapsání inspirativních myšlenek a navíc i bonusy - samolepky pro připomenutí důležitých termínů a ebook Fitness tahák na každý den. Diář obsahuje i praktickou kapsičku na vizitky a důležité papírky v zadní části diáře, motivační fit kalendářík a záložku k vystřižení a také dvě šňůrky pro označení oblíbených stránek.

Můj názor:

Já vlastně ani nevím, jestli má smysl psát svůj názor. Nemá, že? Už z předcházejících vět Vám musí být jasné, že je to jako vždy naprostá bomba. Já nemám co vytknout a už je mi vážně trapné pořád Fitshaker vychvalovat do nebes. Ale tak můžu jí za to, že neusínají na vavřínech a neustále na sobě pracují? A že cokoliv, co vyleze z jejich dílny je naprosto úžasný? No nemůžu! Tak vidíte. 😀

Fitness diář pro rok 2018 je zase o něco lepší než ten loňský, opět obsahuje spoustu motivace, inspirace a rad a je ještě více vymazlený s řadou nových vychytávek. Je do detailů propracovaný, najdete v něm úplně vše, co v roce 2018 budete potřebovat a grafika je jedním slovem úžasná.

A samozřejmě musím zmínit, že i já jsem jsem měla tu čest se na tomto diáři podílet a připravila jsem pro Vás celkem tři motivační články, které Vás budou provázet novým rokem. 😊

Fitshaker diář 2018 jistě bude skvělým pomocníkem všem milovníkům fitness světa, ale i těm, co kouzlu světa fitness teprve propadávají.😍