V dnešním rozhovoru Vám představím slečnu Petru, která přišla se skvělou myšlenkou - vytvořit databázi pražských center s vlastní zkušeností. Projekt je na samotném počátku, ikdyž několik recenzí již na jejím webu najdete.
Web: www.fitkaprozeny.cz
Petro, jaký ty máš vztah ke zdravému životnímu stylu?
Je mi velmi blízký. Od 10 let jsem aktivně
sportovala a věnovala se tanci. První fitko a trenéra jsem měla v 15, a to
hlavně za účelem odstranění potíží s bolestí zad. Tenkrát jsem si to zamilovala
a vydrželo mi to do teď. Dokonce jsem i v jednom velkém fitku pracovala. Více
mě bavila práce ve fitness pro ženy, kde jsem si vytvořila svůj cíl a našla v
sobě chuť pomáhat dámám vylepšit své postavy. Před dvěma lety jsem absolvovala
kurz výživového poradce. Doufám, že v odvětví zdravého životního stylu najdu i
já své místo :)
Co tě přivedlo na tu myšlenku vytvořit databázi pražských fitness center s vlastní zkušeností?
Na tuhle myšlenku mě přivedla má vlastní
zkušenost. Když jsem seděla u internetu a opět hledala fitko, kde se mi bude
líbit, napadlo mě, že takhle ztrácí čas více lidí. V Praze je spoustu fitness
center a posiloven. Jsou i taková, o kterých se na internetu nedovíte. Další
věc je, že některá posilovna ženu (a to i mě) odradí už vzhledem svých stránek.
Stránky jsou buď nezajímavé, nebo naopak nahání strach. Proto jsem se rozhodla
vytvořit blog, kde se dočtete, ve kterých fitness centrech jsem byla, prohlédnete
si fotky a dozvíte se můj názor na dané fitko. Mým cílem není obejít jen velká
fitness centra, ale objevit i ta malá nevýrazná a dokázat, že není nutné platit
drahá členství proto, abyste mohla začít pracovat na svém těle.
Zajímalo by mě, zda zaměstnanci či majitelé fitka vědí dopředu, že přijdeš nebo "pracuješ" inkognito? A setkala si se už s nějakou reakcí, např. proč si vše fotíš?
Při svých návštěvách
většinou neoznamuji záměr. Obsluha se tak ke mně chová tak, jak se bude chovat
i k vám. Zatím jsem se s reakcí na focení nesetkala, ale překvapuje mě to.
Přiznám se, že občas je opravdu těžké něco vyfotit. Snažím se, abych v záběru
měla minimum lidí a také aby to nikomu nevadilo. Počítám, že jednou to přijde
:)
Je známo, že většina žen nerada chodí do fitka, protože se stydí. Mají pocit, že na ně budou všichni koukat a že do posilovny chodí jen hubení a namakaní lidé. Jsou tyto obavy opodstatněné nebo jaká je tvá zkušenost?
Tady je potřeba si uvědomit, že ti hubení a
namakaní lidé taky museli nějak začít. Nevíte, jak ten člověk vypadal, když do
fitka šel poprvé. Berte to jako motivaci. Občas jsem až překvapená, jaké
složení lidí ve fitku je. Když vidím někoho silnějšího, jak tam dře, mám chuť
mu zatleskat a jsem na něj pyšná, protože konečně začal! Pokud se opravdu žena
stydí a bojí se pohledů zejména z mužské strany, doporučuji navštívit fitness
pro ženy např. Expreska a Countours. Sem žádný muž nesmí. Navíc tu najdete nové
kamarádky a vekou podporu ze strany trenérů.
Je podle tebe lepší zaplatit si trenéra, který poradí, jak a co cvičit anebo to zvládneme sami?
Jednoznačně zaplatit si trenéra. Sami to možná
zvládnete, ale nebudete schopni využít čas v posilovně maximálně a je tu velké
riziko, že si ublížíte. Trenér vidí vaše tělo jinak než vy a je schopen vám
poradit na co se zaměřit a kde naopak ubrat. Pokud si vyberete trenéra v
posilovně, do které chcete chodit, pomůže vám se tu rozkoukat, budete vědět kde
co je a jak se stroje ovládají. Je tu také šance, že trenéra během svých
návštěv budete potkávat. Je přece příjemné někoho tu znát. Už po pěti lekcích s
trenérem, budete mít zásobník cviků, z kterého budete schopna čerpat v
budoucnu.
Kdy si myslíš, že je nejvhodnější doba pro návštěvu posilovny, kdy je tu nejvíce a kdy naopak nejméně lidí?
Nejvhodnější dobou pro návštěvu posilovny je
dopoledne. Pokud máte možnost jít si zacvičit ráno před prací, určitě
neváhejte. Nejen, že se skvěle nastartujete a za den toho stihnete tolik, že
budete sama překvapená, ale také tu nebude tolik lidí. Nejméně lidí je ve fitku
kolem poledne, ale to je pochopitelné. Nejvíce v podvečer, mezi 16-18 hodinou.
Máš za sebou již několik recenzí, jak hodnotíš stav fitness center z pohledu vybavenosti a vstřícnosti?
Myslím, že v Praze najdete velmi dobře
vybavené a kvalitní posilovny. Řada fitness center má i relaxační zónu a nabízí
členství, které vám umožňuje chodit do několika poboček najednou. U lepších
fitek je vždy v prostorách trenér, který by měl dohlížet na to, abyste si
neublížila a byl vám schopen vám poradit. Co ale nemůžete čekat, že k vám
trenér aktivně přiskočí a sám od sebe řekne co a jak dělat. Bohužel to tak
nefunguje.
Každého určitě hned napadne, že hodina pobytu v pražském fitku vyjde hodně draho. Jak se pohybuje cena? Pro srovnání třeba u nás ( Pardubický kraj ) je to 85 Kč za hodinu.
Záleží na velikosti. Pokud se budeme bavit
čistě o jednorázových vstupech, ubývá posiloven, kde se vejdete do 100 Kč. Aktuální průměrná cena se pohybuje kolem 120 Kč
za vstup. V klubech, které upřednostňují členství, vás jednorázová
vstupenka vyjde od 250 do 500 korun. Většina jednorázových vstupů není časově
omezena nebo je omezena na 2 hodiny.
Co máš v plánu do budoucna? Plánuješ svou databázi rozšířit i mimo Prahu?
Bohužel nemám kapacitu na to jezdit po České republice,
proto zůstanu u Prahy. Možná se v budoucnu najde někdo, kdo se přidá k mému
projektu a pomůže mi rozšířit databázi o další město. Já sama plánuji na web přidat
část pro osobní trenéry. Zatím je má představa taková, že budu prezentovat
trenéry či trenérky, které nemají zájem o spolupráci s velkými fitky nebo
agenturou a mají trénování jako koníček či přivýdělek. Ženy tak najdou ve svém
okolí osobu, která jim pomůže. Navíc to finančně vyjde líp, než když si zaplatí
běžného trenéra. Na webu chci také představit ženy, které se ve fitku vyznají a
nechtějí cvičit samy. Vzájemně si tak pomohou, třeba i přivydělají pár kaček.
Petro, děkuji moc za rozhovor a přeji mnoho úspěchů.☺
Web: www.fitkaprozeny.cz
Facebook: www.facebook.com/fitkaprozeny