První zdravé narozeniny☺

Dnes se Vám jdu pochlubit ☺. Oslavila jsem své první "zdravé" narozeniny☺. Dostala jsem samé zdravé dárky - permanentku do fitka, dárkový balíček od Mixit i s velkým balením müsli, čaj Matcha se šejkrem a Matcha čokoládkou☺. Sice je mi zas o rok víc, ale tentokrát mi to ani tolik nevadí☺. 

Interview z Fitness Světa - Venca Pluhař

Jméno: Václav Pluhař
Věk: 43 let
Web: www.venca-pluhar.cz
Facebook: www.facebook.com/VencaPluharOsobniFitnessTrenerPlzen

Venca je osobní fitness trenér, 

jehož prioritním zaměřením je redukce tuku u žen 

a celkové tvarování těla. ☺

Jen tak ☺

Zdravím všechny. Opět po delší době se ozývám jen tak. Chci Vám říct, co nového, co chystám a tak☺.
Není žádnou novinkou, že nestíhám. Prostě 24 hodin na jeden den je málo. Mně to nestačí, bohužel ☺. Syn teď vyžaduje maximum pozornosti a já zase nechci dělat nic na úkor jeho. Takže proto takové zpoždění. 
Jak jste si jistě všimli, založila jsem skupinu na Facebooku, kam jsem chtěla dávat svoje poznatky z dodržování rad Jill v její knize. Absolutně jsem netušila, že o skupinu bude takový zájem - k dnešnímu dni máme přes 2 tisíce členů, uff☺. Počítala jsem, že tam budu jen já a pár holek, toto mě překvapilo, i vyděsilo☺. Musela jsem narychlo vymyslet, jak to teda budeme všechno dělat, jak dodržovat, vytvořit materiály, atd. Ale tak podařilo se, si myslím☺. Skupina je skvělá, podporujeme se navzájem, radíme si, prostě skvělá parta. Podařilo se nám i odstartovat skvělou soutěž Proměna s JiMi a to jen díky úžasným sponzorům. Skupinu jsem založila 22.8., no na těch pár dnů skvělý výkon☺. Absolutně jsem si toto nepředstavovala, je skvělý, že život vždycky přinese něco neočekávaného☺. 

Recenze: Matcha Tea

Matcha Tea je jedním ze sponzorů naší velké soutěže Proměna s JiMi. Musím se přiznat, že sama jsem ještě čaj Matcha neochutnala, nebyla příležitost. ☺ Když jsem se však z jejich Facebookových stránek dozvěděla, že budou pořádat ochutnávku blízko mého bydliště, neváhala jsem ani na chvilku a vytáhla na "výlet" celou rodinku.☺

Sponzoři Proměny s JiMi a výhry

Matcha je 100% zelený čaj, který je rozemletý na jemný prášek (cca 5 – 10 mikronů), při jehož výrobě nedochází k fermentaci, nepřidávají se žádná barviva, přísady ani konzervační látky. Pokud pijete čaj Matcha, tak spotřebujete celý čajový list. To je hlavním důvodem, proč je čaj Matcha 10 krát silnější než běžně uvařený šálek zeleného čaje. Nedávně vědecké studie došly k závěru, že Matcha obsahuje 137 krát více EGCG než v běžném zeleném čaji. EGCG je neúčinnější antioxidant bojující proti rakovině a výborný pomocník při spalování tuků. Při konzumaci čaje Matcha se zrychlí metabolismus o 30 – 40% a v západních zemích je často využíván v boji proti obezitě.

Web: www.matchatea.cz

Facebook: www.facebook.com/MatchaTea.cz

SOUTĚŽ: Proměna s JiMi

   Soutěž pro všechny, co chtějí změnit svůj životní styl s JiMi. ☺

Soutěž s Arara

Díky společnosti Arara.cz mám pro Vás první soutěž! ☺ A co jiného by mělo být výhrou než kniha Jillian Michaels Ovládněte svůj metabolismus. 

Soutěž trvá od dnešního dne do 17.9. Pak vylosuji výherce a jméno zveřejním zde na blogu i v naší skupině Ovládněte svůj metabolismus s Jill.