Nic jsem si od toho neslibovala, brala jsem to jako zkoušku - vyzkoušíme, uvidíme☺. Musím se ale přiznat, že jisté obavy tady samozřejmě byly... Znáte to - všichni na mě budou čumět, budu tam nová, nebudu to umět, atd atd. ☺ I přesto jsme ale dorazily na místo. Posilovna byla celkem malinká a prázdná☺. Na recepci jsme se nahlásily, zaplatily ( cena byla 85 Kč ) a šly do šatny se převlíct. Pak nás přivítala Nikola, která celou lekci vedla. Bylo nás tam asi 8, my dvě jsme jediné byly poprvé.
Samozřejmě, že jsem s sebou měla bandáže na fit box, ale jak si je zavázat jsem netušila. Nějak nebyl čas to zjišťovat, ale Nikola mi s tím ochotně pomohla a musím říct, že to není tak složité, jak jsem myslela. Bandáže na ruce musíte mít proto, abyste si klouby hned neoddělali☺. Protože jak boxujete do celkem tvrdého pytle, tak by hrozilo nějaký auvajs a to přece nechceme. Já jsem ty bandáže sehnala na netu za 90 Kč, takže žádná pálka to není.
No a po mém ovázání se začalo. Moje myšlenka, že už nějakou tu fyzičku mám a že to bude brnkačka vzala hned za své...Už jen po tzv. zahřátí a rozcvičení jsem se cítila jako po odcvičeném 30 Day Shred Level 1. Bomba. To "nejhorší" ale teprve mělo přijít. Pak začal samotný trénink. Samé hopsání, kopání, boxování. V krku cítím večeři, kterou jsem měla před 2 hodinama...
Musím se přiznat, že ze začátku jsem se bála se do toho pořádně opřít, abych náhodou ten pytel neshodila. Já vím no, blbost, ale tak víte co☺. Důležité při fit boxu je držet postoj, stát rovně, pevně zapřená, zpevněná a hlavně správně dýchat. Dýchání je hodně důležité, jinak to nedáte. Ale já to dala☺.Byly asi 2 momenty, kdy jsem si říkala: Už nemůžu, dám si pauzu. Ale vydržela jsem. A když si některá z těch ostatních dávala pauzu, tak mě to ještě víc nakoplo a říkala jsem si, že já vydržím. Vydržela jsem, ale vážně masakrrrrr.☺ Po úspěšném zakončení boxování a kopání přišlo ještě posilování zaměřené na nohy a břicho. No jako taky pěkná makačka. Děkovala jsem bohu za závěrečné protažení. ☺
Ale celkově musím říct, že jsem byla velice spokojená, že lekce sice trvá jen hodinu, ale obsahuje vše, co má - zahřátí, cardio, posilování, protažení. Dá Vám do těla a to pořádně a hlavně troufám si tvrdit, že Vás to i bude bavit. Krásně se u toho uvolníte, vybijete a ještě sportujete, co víc si přát. Věřím, že po pravidelném fitboxování dokážete krásně hubnout a zpevňovat tělo.☺
Odcházela jsem odtamtud zpocená až na pr... všude☺, ale s pocitem, že jsem pro sebe něco udělala a rozhodnutá jít i příště. Rozhodně ale doporučuju si před tím, než se rozhodnete, pozeptat a zjistit zkušenosti. U nás třeba jsou trenérky 2, ale jen Nikola mi vyhovuje. A ne jen mně, ale většině. Protože je to taky otázka trenéra, jak tu hodinu pojme, takže určitě nejprve ověřujte.
Nikola nás na závěr namotivovala - na konci září v sobotu tady bude Fit Box maraton - 2 hodiny Fit boxu v kuse. Že by výzva? ☺
