Výživové poradenství
Unknown
ledna 30, 2017
pondělí 30. ledna 2017
úterý 10. ledna 2017
Recenze:Kniha Jak pálit a neukládat
Unknown
ledna 10, 2017
Mnozí z vás tuto knihu již dávno znáte. Já o ní taky vím už delší dobu a musím se přiznat, že pozitivní ohlasy na ní mě nabudily ještě víc. Jedno mínus však tato kniha měla - vyšla jen jako ebook. Což je pro mě, milovníka klasických knih, hodně velké mínus. A tak jsem řadu měsíců číhala, zda se nějaké nakladatelství neujme vydání knihy v tištěné podobě. A číhala.... A číhala... A krátce před vánoci mi přišel email z Fitplanu, který mě neskutečně potěšil. Předmět emailu zněl: "Chtěli jste ji? Máte ji mít!" Mé srdce zaplesalo. Je to tady! Ty měsíce čekání, hodiny slintání nad ukázkami z ebooku, mé modlitby byly vyslyšeny! Sám autor se ujal vydání knihy a tak světlo světa spatřila tištěná kniha Jak tuky pálit a neukládat. A do dvou dnů jsem jí měla doma. I s věnováním.😎
Web: https://fitplan.cz
Facebook: https://www.facebook.com/fitplan.cz/
pátek 6. ledna 2017
Recenze: Fitshaker kalendář
Unknown
ledna 06, 2017
Když mi před Vánoci dorazil balíček od Fitshakeru, neměla jsem vůbec tušení, že v něm najdu stolní fitness kalendář. Naprosto skvělé překvapení!👌Zatím jsem u nás žádný fitness kalendář neviděla a je to velká škoda, protože spousta fitness nadšenců by jistě tento produkt uvítala. Ještě že tu máme Fitshaker.👍
Facebook: www.facebook.com/fitshaker
Web: http://fitshaker.sk/
Blog: http://fitshaker.sk/blog/
Blog: http://fitshaker.sk/blog/
Obsah: Na začátku kalendáře nás čeká krátký a jednoduchý návod, jak s ním pracovat. Následují klasické stránky běžného kalendáře - rozpis státních svátků, školních prázdnin, abecední přehled jmen a prostor pro zapsání kontaktů (jméno, telefon, email, adresa). Poté už začínají jednotlivé týdny.
Každý měsíc obsahuje jeden krátký a jednoduchý cvik s detailním popisem správného provedení a s barevnou fotkou. Celý kalendář je plný motivačních citátů a zajímavých rad a tipů pro zdravý životní styl. Samozřejmostí jsou i zdravé a chutné recepty s rozpisem ingrediencí, detailním postupem a barevným fotem hotového pokrmu. Každý týden obsahuje i krátkou afirmaci, což je pozitivní větička, která nás má motivovat a zlepšit naše sebevědomí. Jako bonus ke kalendáři dostaneme i samolepky, kterými si můžeme ještě více zkrášlit svůj kalendář a mít tak pod kontrolou své důležité termíny. Kalendář je možné postavit na stůl nebo i pověsit na zeď.
Můj názor: Já vím, že se už jen opakuji, ale já jsem prostě nadšená z každého nápadu, se kterým dvojka Šváralovic přijde! Vždycky to je naprostá bomba a výjimkou není ani tento stolní kalendář. Obsahuje naprosto vše, co má správný fitness kalendář obsahovat, vytvořili ho odborníci na cvičení, stravování a zdravý životní styl a hlavně je vyroben s láskou, což je vidět na každičké stránce. No a samolepky, to už je taková třešinka na dortu. Já už mám svého "krasavce" na pracovním stole, aby mě provázel a motivoval po celý rok. A co vy?💪
Pokud i vás stolní fitness kalendář zaujal, můžete si ho koupit zde.
Facebook: www.facebook.com/fitshaker
