středa 25. června 2014

Co je to ideál?

Dnes tu pro Vás mám článek nebo spíše takové zamyšlení se nad tím, co to vlastně je ten ideál. Když sleduju dění v různých skupinách o hubnutí a úpravě stravy, když sleduju pořady jako The biggest loser, Zhubni nebo přiber, tak mě to nutí přemýšlet o tom, proč vlastně. Proč se tolik snažíme zhubnout? Proč chceme mít postavu modelky? Proč? Protože ideálem dnešní doby je právě modelka 90-60-90? Protože jsme neustále pod drobnohledem okolí - ať už rodiny, přátel, sousedů, kolegů z práce? Nebo proto že manžel/přítel nemá rád "tlusté ženské"? Co je to vlastně ten ideál?
Když se řekne ideál, každý si představíme trošičku něco jiného. V 90% to ale bude štíhlá žena, ať už opravdu jen štíhlá, vyrýsovaná, kulturistka nebo modelka. Těch zbylých 10% jsou ti, pro které je ideálem třeba žena krev a mlíko, ti, co nemají rádi "kostlivce", ale chtějí, aby ženu měli za co chytit anebo ti, kterým se líbí obézní až morbidně obézní ( je to velmi malé procento, ale jsou i tací ). 
Ano, v dnešní době je opravdu ideálem postava modelky. Ale v historii tomu tak nebylo. Když začneme od pravěku, tak jistě všichni vzpomeneme na Věstonickou Venuši, která do modelky měla opravdu daleko. Nebo v době renesance zaoblené tvary a baroko - ideálem byly vysloveně obézní ženy. To až dnešní doba odstartovala éru hubených, počínaje Twiggy, která přinesla naprosto nový ideál. A dnes? Vzhlížíme k modelkám, herečkám, zpěvačkám, které na titulních stranách a na plakátech vypadají tak božsky! Bohužel už netušíme ( nebo nechceme tušit ), že tato ideální krása z časopisů je pouze dílem mistrů photoshopu...
Každý z nás má v mysli svou vysněnou postavu. Někteří se jí snažíme přiblížit nebo dosáhnout a někteří jen sníme. Pravdou však zůstává, že spousta z nás je se svou postavou tak nějak smířená nebo spíš rezignovala. Stejně nikdy nebudu vypadat jako modelka, tak proč se snažit? Proč si nedat čokoládu a hranolky, vždyť je to přece jedno, kilo sem, kilo tam... A to je právě ta chyba. Já netvrdím, že ze všech musí být modelky, ale musíme si uvědomit, že je rozdíl mít nadváhu 50 kg nebo 10 kg. To, že máte trošku špíčku na břiše přece není důvod k tomu kašlat na svou stravu a tak během pár let pomalu nabírat další a další kila. Tímhle to začíná. A pak, když za pár let máte 10 kg navíc, tak už to je přece jedno, jste tlustá, tak návštěva mekáče neublíží... A za dalších pár let máte dalších 20 kilo navíc...
Hubnout přece nemusíme jen proto, aby z nás byly modelky. Hubnout můžeme také proto, abysme se cítily lépe. Abysme se zbavily zdravotních problémů. Aby pro nás byl život jednodušší. Ikdyž nebudeme mít míry 90-60-90. Nedívejme se na sebe tak, že nikdy nebudeme štíhlé. Dívejme se na sebe tak, že máme zdravou váhu, že nemáme zdravotní problémy, že si nemusíme kupovat oblečení XXXXXXXXXXXL, že nám chůze do schodů nebo běh nedělá větší problémy. Mějme rády svoje tělo i s trochou toho špíčku. Pořád je lepší troška špíčku než obrovská koule špeku...
Možná si neumíme představit, co všechno nadváha až morbidní obezita přináší, dokud to nezažijeme na vlastní kůži nebo dokud to někde neuvidíme ( např. v pořadu Zhubni nebo přiber - v pracovní dny na Prima Love od 18 hodin ). To, že jste odkázáni na druhé, že si sami nedokážete ani ostříhat nehty na nohou, navlíknout ponožky, že vám i menší pohyb dělá problémy, že máte spoustu zdravotních problémů jako třeba tlak nebo cukrovku a spousta dalšího. Každé kilo nám přinese další a další problémy.
Buďme rádi, že máme navíc jen pár kilogramů a ne desítky. Zdravý životní styl nám nemusí jen pomoct zhubnout, ale hlavně si svou váhu udržet a nenabírat další kila tuku. Takže, až si příště půjdete navlíkat ponožky, tak se pochvalte, jak je super, že si je oblíknete samy a nesrovnávejte se s ideálem dnešní doby. Ideál je relativní pojem a hlavně pro každého je ten ideál jiný. Navrhuji tedy kompromis a to, aby pro nás ideálem bylo tělo, které je zdravé a funguje tak, jak má. Jste pro?

2 komentáře:

  1. Super, souhlasím! Začala jsem hubnout, abych byla prostě štíhlá a pěkná. A bylo to o tom - zhubnout. Díky bohu jsem brzy přišla na to, že je to o tom cítit se dobře, být spokojená a zdravá. Dostala jsem se ke zdravému životnímu stylu a toho se snažím držet, protože moje tělo teď krásně funguje a já jsem spokojená psychicky i fyzicky.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Gratuluju Andy!!nastoupila jsi do spravneho vlaku!:-) Članek je skvely naprosto s nim souhlasim!:-)

      Vymazat