Máme tu třetí den naší společné výzvy, dnes si procvičíme bříško a čeká nás velice důležitý úkol. Budete potřebovat jednu uzavíratelnou sklenici, papír, nůžky a tužku.
Na papír si napište, proč jste se rozhodli se sebou něco dělat. Jaký je váš důvod. Váš cíl. Váš sen. Nestyďte se se rozepsat, být upřímní, napsat své nejtajnější pocity. Píšete to jen pro sebe. Jednotlivé důvody, cíle pak rozstříhejte a papírky vložte do sklenice. Sklenici si schovejte, přijde čas, kdy ji budete potřebovat.
Ta sklenice bude vaše motivace. Když budete chtít přestat nebo když budete ztrácet sílu, budete potřebovat nakopnout, otevřete sklenici a přečtete si, proč jste s tím vlastně začali. Co je vaším cílem. Vaším snem. Proč to všechno děláte. Proč nesmíte přestat. Proč musíte jít dál. Nevzdat se. Protože vaše sny za to stojí!
A co že to budeme dnes cvičit? Opět na nás čeká Tiffany, tentokrát pěkně procvičíme a posílíme svaly na bříšku.
Nikdy není pozdě začít! 💚
Tak se pochlubte, kdo má dnes splněno?
Šup s fajfkou do komentářů!
