Dnes tu pro vás mám tipy na zdravý a vyvážený jídelníček! I když chcete žít zdravě, tak nemusíte v kuchyni trávit hodiny a hodiny. I zdravá a kvalitní jídla lze připravit rychle a jednoduše. Navíc, vypadají skvěle, co říkáte? Určitě vyzkoušejte!😋
Snídaně: Jáhlová kaše s ovocem a semínky
Oběd: Špagety s rajčatovou omáčkou, šunkou a sýrem
Svačina: Řecký jogurt, müsli, ovoce, oříšky
Večeře: Vaječné omeleta s pečivem a zeleninou
A co že to budeme dnes cvičit?
Dnes na nás opět čeká fitness trenérka Keaira LaShae!
Buď silnější než tvoje nejsilnější výmluva! 💚
Tak se pochlubte, kdo má dnes splněno?
Šup s fajfkou do komentářů!
