středa 23. července 2014

Workouty pro těhotné

O cvičení v těhotenství jsem již článek psala ( celý článek zde ). Dnes tu pro Vás mám několik vybraných workoutů, které jsou určené přímo pro těhotné. Nezapomínejte ale, že cvičení vždy závisí na Vašem aktuálním zdravotním stavu. Vyberte si to, co Vám bude nejvíce vyhovovat.




              Tiffany Rothe







Be Fit

Posilování na nohy a zadek

Cvičení pro 3. trimestr

Cvičení pro 1. a 2. timestr


Taneční cardio workout


Jóga pro těhotné

Cvičení na míči

Žádné komentáře:

Okomentovat