čtvrtek 20. listopadu 2014
Inspirace po porodu
úterý 18. listopadu 2014
Jedenáctá výzva: se Shaunem T
Listopadová výzva bude opravdu náročná. Ale věřím, že po těch společných deseti výzvách už máme pěknou fyzičku a dokonce i Shauna zvládneme snadno.☺ Shauna asi není třeba představovat, že? Jeden z nejznámějších fitness trenérů a také jeden z nejnáročnějších. Ovšem nutno podotknout, že výsledky ty opravdu stojí za to.☺
Bohužel Shaun moc videí k přehrání na netu nemá, takže jsem musela improvizovat a namíchat to, co bylo dostupné. Znalci prominou...☺
Bohužel Shaun moc videí k přehrání na netu nemá, takže jsem musela improvizovat a namíchat to, co bylo dostupné. Znalci prominou...☺
A jak naše společná výzva bude probíhat? Jednoduše.☺ Níže naleznete jakýsi týdenní plán s workouty. Cvičte podle sebe, kdy se Vám to bude hodit. Začít můžete klidně dnes nebo zítra nebo prostě kdy chcete.☺ Budu ráda, když se pak o své dojmy podělíte s ostatními, buď zde v komentářích, nebo v naší skupině nebo pokud máte blog, klidně zrecenzujte.☺
Facebook: www.facebook.com/shauntfitness
pondělí 17. listopadu 2014
Recenze: Z fitka do kuchyně 2
Dnešní recenzí jistě potěším spoustu z Vás.☺ Když se někdo vrhne na hubnutí, potažmo zdravý životní styl, tak dříve nebo později začne řešit jeden problém - co by měl jíst, co dneska uvařit. A právě s tímto problémem Vám dnes poradím.☺ Dovolte mi, abych Vám představila novou kuchařku Z fitka do kuchyně 2, která vyšla jako ebook a v úterý 18.11. vychází i v knižní podobě.
Facebook: www.facebook.com/fitshaker
sobota 15. listopadu 2014
Zdravé vánoční dárečky 2
Z loňského nápadu uděláme tradici a tak dnes opět přicházím s akcí Zdravé vánoční dárečky.☺ Ať se nám to líbí nebo ne, Vánoce se neúprosně blíží. Co takhle si je trochu zpříjemnit a ozvláštnit?
Vymyslela jsem akci " Zdravé vánoční dárečky". A spočívá to v tom, že všichni, co by měli zájem se této akce zúčastnit by se rozlosovali a navzájem se obdarovali. Podmínkou by bylo, aby to byl dáreček, který nějak souvisí se zdravým životním stylem a určili bysme i maximální hodnotu dárku ( aby někdo nekoupil dárek např. za tisíc korun a někdo za deset korun☺).
Z loňského nápadu uděláme tradici a tak dnes opět přicházím s akcí Zdravé vánoční dárečky.☺ Ať se nám to líbí nebo ne, Vánoce se neúprosně blíží. Co takhle si je trochu zpříjemnit a ozvláštnit?
Vymyslela jsem akci " Zdravé vánoční dárečky". A spočívá to v tom, že všichni, co by měli zájem se této akce zúčastnit by se rozlosovali a navzájem se obdarovali. Podmínkou by bylo, aby to byl dáreček, který nějak souvisí se zdravým životním stylem a určili bysme i maximální hodnotu dárku ( aby někdo nekoupil dárek např. za tisíc korun a někdo za deset korun☺).
pátek 14. listopadu 2014
Recenze: Osobní váha Tanita BC 545N
V dnešní recenzi Vám blíže představím osobní váhu Tanita BC 545N z eshopu osobni-vahy.cz. Tento eshop provozuje firma Medivital Centrum s.r.o., která se specializuje na produkty japonské firmy Tanita. Tanita, to je záruka kvality - kvalitní osobní váhy s tělesnou analýzou, které jsou určené jak pro běžné užití v domácnosti, tak i v medicíně nebo fitness světě.
úterý 11. listopadu 2014
9. měsíc těhotenství
Týden těhotenství: 40
Váha: + 12kg
pondělí 10. listopadu 2014
Recenze: Mix it
Dnes tu pro Vás mám recenzi na produkty Mix it. Věřím, že většině z Vás je pojem Mix it velmi dobře známý. Pokud ne, zde je menší představení. Mix it je projektem dvou mladých mužů, Tomáše a Martina, kteří se rozhodli bojovat za zdravou snídani a tím začít den příjemněji.
Web: www.mixit.cz
Přihlásit se k odběru:
Příspěvky (Atom)