Přináším Vám nový ebook - Jak si sestavit jídelníček na míru. Najdete zde návod, jak si spočítat svůj denní příjem a výdej, jak hubnout, jak si rozložit jednotlivé makroživiny, kolik gramů v jednotlivých jídlech a spoustu dalšího. Na závěr bonus: tipy na jednotlivá jídla! ;)
Budu ráda za Vaše názory a připomínky.
STAHUJTE ZDE
Ebook Zdravý životní styl v kostce si můžete stáhnout zde.
-----------------------------------------------------------------------------
Super Zdeni ráda mrknu :)
OdpovědětVymazatZdeni, díky, staženo. :)
OdpovědětVymazatDěkuji! :-)
OdpovědětVymazatJdu na to! Děkuji
OdpovědětVymazatÚžasný moc mě to inspiruje jíst lépe. Děkuji.
OdpovědětVymazatto mě těší :)
VymazatStáhnutí Vašich návodů přes Uložto je zpoplatněno nebo ne? Jen jestli se musím registrovat a zajišťovat kredit. Díky
OdpovědětVymazatne, nemám nic zpoplatněno
VymazatDěkuji :-)
OdpovědětVymazatdobry den stahla jsem si obe knizky...a v sestaveni jidelnicku hovorite o nepocitani mnozstvi a kalorii....uz delsi dobu to vazim a pocitam a prestava me to bavit...kdyz se budu drzet toho co jste tam psala nebudu nabirat? a hlidate si i prijem bilkovin atd? jasne ze se budu snazit jist vse ale spis zda dodrzujete ty gramy bilkovin tuku apod...jak nejlepe to hlidat bez vazeni a pocitani?:-) dekuju za odpoved :-)
OdpovědětVymazatDěkuji, vypadá to na fajn ebook a informace. Chci dodržovat zdravý jídelníček, takže si jej ráda přečtu.
OdpovědětVymazat