A jak to bude probíhat? Jednoduše.☺ Níže naleznete jakýsi týdenní plán se Zuzčinými workouty. Cvičte podle sebe, kdy se Vám to bude hodit. Začít můžete klidně dnes nebo zítra nebo prostě kdy chcete.☺ Budu ráda, když se pak o své dojmy podělíte s ostatními, buď zde v komentářích, nebo v naší skupině nebo pokud máte blog, klidně zrecenzujte.☺
Tento týden nebude snadný, o to lépe se budete cítit po zdolání všech 7 dnů. Hodně štěstí!☺
Web: www.zuzkalight.com
Český blog: www.zuzkalight.blogspot.cz
Facebook: www.facebook.com/ZuzkaLight
1. DEN: celkový čas cca 15 min
2. DEN: celkový čas cca 18 min
3.DEN: celkový čas cca 15 min
4. DEN:
5. DEN: celkový čas cca 7 min
6. DEN: celkový čas cca 16 min
7. DEN: celkový čas cca 18 min